怎样瘦腿最快最有效

如今在坊间和坛子上风传穿“瘦腿袜”（静脉曲张袜）可以让腿变瘦，那么穿静脉曲张袜有用吗？这种看上去像丝袜的东东确实具有让腿变瘦的功效吗？

据笔者了解：当前在市场上销售的“瘦腿袜”其实是一种低压保健型的医用弹力袜，它的学名是静脉曲张袜。这种袜子比较紧，而弹性也非常强，所以穿上以后可以将腿部束紧变细一些。

而这种静脉曲张袜最初的研发用途却是为了治疗下肢静脉曲张等一系列腿部不适症状，实际上是一种医疗器材——它分为不同的压力等级，但一般人并不适宜穿压力过大的型号的。所以虽然这种袜子确实可以将腿部肌肉“压紧”变瘦，但是大家在选择时应该按照自己的腿部尺寸来选择适合自己的型号，否则可能适得其反、造成腿部血液循环不良等不适反应。

那么穿静脉曲张袜能瘦腿吗？

静脉曲张袜可以用来瘦腿其实早就在港台娱乐界成为一个众所周知的美体秘诀，只不过蔡依林某次在上快乐大本营的时候将它说出来了而已。

其实大家只要穿上试一下就能知道：因为静脉曲张袜非常紧绷，所以可以将你的腿部肌肉紧紧包裹住，能将略显松弛或肿胀的腿型束缚得苗条很多。

至于静脉曲张袜能否真正改善腿型，这要看造成你腿型臃肿的原因（如果是整体性的肥胖穿静脉曲张袜效果并不明显）——不过其实除了肥胖症造成的整体性臃肿，大多数女性腿型相对身材略显臃肿是因为静脉曲张引起的腿部肌肉水肿（据统计，约有三分之一以上的女性患有不同程度的静脉曲张——这与当前的工作需要长时间站立与坐着有关）。

穿静脉曲张袜可以起到恢复下肢血液正常循环，消除腿部淤血、从而改善下肢静脉曲张现象的作用。而一旦下肢扭曲变形的静脉血管在静脉曲张袜的束紧与自下到上逐步递减的压力作用下恢复正常，下肢的肌肉水肿自然也会随之逐渐消失、腿型也就会恢复正常的苗条。

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